Por Débora Evangelista
As pausas exercem um grande poder criativo sobre sua vida. Importante parar, oferecer um tempo para que as coisas possam ser decantadas, para que você encontre espaços vazios repletos de luz e vitalidade. Rotinas são positivas, mas as pausas são essenciais. Elas redirecionam decisões, permitem novos pensares, permitem até aquela sensação de estar de preguiça na vida. Não espere que seu corpo peça a pausa. Normalmente isto acontece por algum tipo de desequilíbrio ou doença. Trate de provocar pausas, tirar férias, parar o trabalho por alguns minutinhos e respirar, meditar, dar uma volta fora de sua sala, sair uma manhã com os filhos ou apenas fazer nada com alguém que ame, inclusive consigo mesmo. Estes lembretes são comuns e sempre necessários. Quando a vida, a agenda e tudo o mais estiver excessivo, trate de esvaziar. Grande bem-estar e paz são desfrutados. Lindo dia!
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