por Débora Evangelista
A mente condicionada vai se prender aos ruídos e tentar resolver tudo. Sempre um atrito, sempre um desconforto, sempre algo a se fazer, sempre urgências estabelecidas. E o processo que deveria ser prazeroso, fluido e panorâmico torna-se estreito, repetitivo, cansativo e inconsciente. O estresse nem sempre vem das coisas que você faz, mas daquilo que você pensa sobre o que faz, da forma como você se identifica com o que acontece, da forma como é afetado por tudo isso. Adotar uma visão panorâmica é ter a mente livre para poder fluir e demandar, observando as situações a uma distância que permita escolhas criativas. A pilha de problemas, assim como a pilha de roupas para passar, ou a de papéis para assinar pode esperar um pouco. Respire profundamente e saia do diálogo mental interno excessivo que esgota seus recursos sem que você perceba. Cesse as urgências desnecessárias e flua sem o peso das obrigações ditados pela mente inquieta e exigente. Lindo dia!
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