Por Débora Evangelista
Serene e respire profundamente e mesmo que alguma parte de seu ser se oponha a isto, ainda assim trate de serenar, convide esta parte para aprofundar na meditação junto com você. São fragmentos da mente ansiosa que fazem oposição ao estado meditativo. A natureza da mente concreta é assim, e ao compreender isto, você aceita e observa as oscilações e assim se acalma. Você convida tudo o que surge para estar junto. Esta aceitação cria um caminho que leva a serenar. O mestre ensina que o que a mente aceita não dói. Construa este caminho de serenidade por meio da meditação e leve esta intenção para ser exercitada durante o trabalho, na atividade física, na observação do mundo, das pessoas e das situações. Enquanto voce medita, o mestre interno pode se fazer presente e uma nova ordem, muito mais eficiente pode se fazer presente. O mundo não é apenas o que você pensa. Isto pode ser libertador. Lindo dia!
Life Awareness é um sistema terapêutico que traz e desenvolve a sabedoria do tempo presente. As sessões são apoiadas pelas técnicas holísticas, e um amplo repertório de ensinamentos de práticas da gupta-vidya.
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