por Débora Evangelista
Quando a atividade mental for excessiva, lembre-se de criar um tipo de ancoragem que o conduz a uma quebra natural deste padrão criado. A respiração é um instrumento poderoso, o movimento também. Existe algo muito simples e também muito eficiente, que é a boa música. Coloque música ambiente, não nos fones, mas permita que a música penetre o ambiente onde você está. Isto pode mudar e elevar sua percepção muito rapidamente, acalmando a mente, preenchendo de vibração diferente o entorno e dissolvendo a energia desqualificada. A reversão de estados mentais negativos pode acontecer quando você aprende reconhecer que está preso. Use estes recursos para destravar e liberar. A vida é melhor quando você flui em presença. Muita coisa pode ser resolvida quando você se permite mudar de percepção. Problemas e dilemas são melhores resolvidos quando você se eleva e amplia a visão, abrindo-se ao campo de possibilidades que não estavam presentes. Sempre há solução quando você aprende a reverter os estados mentais e emocionais. Que hoje sua mente possa estar serena e seu coração em paz naquele lugar de conexão, consciência e confiança. Lindo dia!
Life Awareness é um processo terapêutico criado e desenvolvido para facilitar a sabedoria do tempo presente. As sessões são apoiadas pelas técnicas holísticas, em um amplo e criativo repertório de ensinamentos de práticas da gupta-vidya. Os textos são frutos e insights deste meu trabalho. Seja sempre muito bem-vindo(a)!
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