Por Débora Evangelista
O bem-estar é um estado onde mente, emoção e corpo encontram-se em paz, saúde e harmonia. A aceitação do momento presente é o primeiro passo, onde a mente serena e permite que o fluxo das situações aconteça espontaneamente. A emoção se equilibra por meio do conforto, do desafio e da observação da beleza dos processos de vida. O corpo se beneficia deste olhar sobre a vida e busca locais, pessoas, alimentos, leituras e relações com o meio que respeitem a si mesmo, o ser humano e o meio ambiente. Assim, bem-estar significa conexão com tudo que é bom, belo e evolutivo. Quando você amplia o seu espaço de atuação, flui em movimentos saudáveis e faz conexão com a fonte criadora de tudo o que existe, representada pela força da natureza sobre você, passa a desfrutar um senso de pertencimento e felicidade incríveis. O bem-estar é uma conquista originada pela integração destes níveis. Faça já a sua conexão! Lindo dia!
Informações:
Débora Evangelista
www.terapiaslifecoach
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