por Débora Evangelista
Aproveite o tempo para organizar não apenas as coisas, mas a si mesmo. Encontre um ritmo interno, apesar de todas as demandas, para dedicar-se a auto-organização. Isto significa perceber e atuar em harmonia com o que seja melhor para você, exercitar o autoconhecimento nas rotinas, levar clareza e ação inteligente a tudo o que você realiza. Quando você compreende suas dificuldades, motivações, competências e valores, a sua expressão no mundo se torna mais assertiva e fluída, porque você interage consciente de quem é, de suas possibilidades nos aprendizados. A comunicação acontece de forma a favorecer a si mesmo e aos grupos e entorno o qual pertence. Você está menos projetado e portanto mais centrado. É deste centro organizado e confiante que você pode iniciar e terminar o seu dia. Este centro auto-organizado também vai determinar sua noite, o seu sono reparador. Se o mundo interno está em desordem e trabalhando no automático, o reflexo disto no externo surge como situações de caos o que alerta perda de energia e perda de coerência. Sensação de fadiga, incapacidade de criar novas oportunidades ou soluções, uso de substâncias para enfrentar o dia, desarmonia nas relações, estresse em situações onde a rotina sofre ruptura são os sintomas de que algo não vai bem. Quanto você deixa de contar com você mesmo, dissociado de seu ritmo interno, as coisas tendem a ser bastante difíceis. O simples se torna complexo e o mecanismo interpretativo funcional fica congelado e refém desta percepção equivocada. Cuide-se porque para estar no mundo e fazer parte dele com saúde e harmonia. Faça as pazes com o seu ritmo interno, organize-se, trabalhe com afinco seu autoconhecimento. Lindo dia!
Life Awareness é um sistema terapêutico que traz e desenvolve a sabedoria do tempo presente. As sessões são apoiadas pelas técnicas holísticas, e um amplo repertório de ensinamentos de práticas da gupta-vidya.
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