Por Débora Evangelista
Saber equilibrar as emoções significa ter consciência delas e por isto mesmo mas não ser dominado por elas. Aqui, ser criativo é melhor que reativo. Justamente a divindade criou o ser humano também com uma mente que pode discernir, selecionar, avaliar e transcender aquilo que não é necessário e pouco evolutivo. Portanto, diz o mestre, use as emoções quanto tudo estiver bem, elas irão aquecer os seus dias, irão fermentar e movimentar aquilo que é bom. E use a mente, ensina ele, para avaliar, para raciocinar com lógica, para esfriar quando as coisas não estiverem muito bem. E acima destas ideias é importante compreender que mente e a emoção se unem em um corpo inteligente, veículo da expressão do Ser. Ouça também seu corpo. Ele oferece sinais vitais e instintivos que podem lhe ensinar a como equilibrar seus estados de mente e de emoção. Observe, conheça a si mesmo e flua. A saúde integral se estabelece pelo conhecimento, prática e integração destas dimensões. Lindo dia!
Life Awareness é um processo terapêutico criado e desenvolvido para facilitar a sabedoria do tempo presente. As sessões são apoiadas pelas técnicas holísticas, em um amplo e criativo repertório de ensinamentos de práticas da gupta-vidya. Os textos são frutos e insights deste meu trabalho. Seja sempre muito bem-vindo(a)!
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