por Débora Evangelista
O ano que se inicia pede um ritual especial. Ano regido pelo Sol, fonte de saúde, harmonia, intensidade, vitalidade e alegria. Hoje vou compartilhar um exercício de respiração do dourado solar para inspirar o novo. Pode ser feito durante o ano todo, mas para quem assiste o Sol nascer nesta virada para 2020 ou mesmo mais tarde, será inspirador trazer a energia solar para dentro de si e depois compartilhá-la. Olhando para o horizonte, amplie sua visão e visualize o Sol, não diretamente, mas com os olhos semi cerrados. Faça este contato visual algumas vezes piscando com os olhos como se pudesse atrair a luz e todos os efeitos vibrantes do Sol para dentro de você por meio dos olhos e de sua respiração. Inspire trazendo o ar dourado para dentro de si, na região do coração e visualize-se como um ser dourado, luminoso. Permita que este dourado penetre em seu corpo físico, etérico, emocional, mental e espiritual. Permita ficar um tempo em contato com esta energia, deixe este ela estimule cura e equilíbrio, visualizando a perfeição do Criador em si mesmo. Expire também a luz dourada recebida e transformada pelo seu coração, abençoando o mundo, sentindo-se pleno e pertencente a tudo. Este exercício pode ser feito ao ar livre e em qualquer horário mesmo que não haja Sol visível, seja noite ou tempo fechado, pois a energia do Sol está à disposição. Basta reconhecer e entrar em contato. Desejo a você um ano de saúde, brilho, alegria, encontros e perfeição! Lindo ano! Namastê!! www.lifeawareness.com.br
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