por Débora Evangelista
Organizar a vida pode significar muito para seu bem-estar e saúde. Começa com um limpar gavetas, jogar papéis antigos, arquivar adequadamente o que permanece, adotar um ‘planner’ para organizar compromissos futuros, estabelecer metas flexíveis, planejar a vida financeira, e tantas outras providências. Depois, promover espaços não somente nas gavetas, mas na vida também. Saber onde está cada coisa facilita o tempo e o ordenamento para poder cuidar dos outros e de si mesmo. Espaços vazios para agendar a terapia, espaços vazios para fazer meditação, ‘yoga’ ou qualquer outro movimento benéfico para o corpo e para a alma. Espaços vazios para os mais próximos, para ficar mais com seu amor, com os filhos, visitar familiares e amigos, espaços para fazer uma caridade e espaços vazios para fazer nada! Provocar e desfrutar de espaços vazios pode significar ter mais escolhas sobre como usar bem o tempo. Significa também estar receptivo ao criativo, deixando as portas da percepção bem abertas para que algo novo venha lhe visitar. Portanto, comece a liberar os excessos físico e virtual de sua vida. Muito contrário do antigo dito popular, uma mente saudavelmente vazia é oficina do vir a ser. Lindo dia!
Informações:
Débora Evangelista
www.terapiaslifecoach.com.br
Processo Terapêutico de Autoconhecimento
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