Por Débora Evangelista
O refinamento dos sentidos poderá trazer qualidade instantânea em seu dia. Utilizar a audição para escutar boa música, clássicos, mantras é uma forma de trabalhar o descanso da mente. Ouvir a voz do silêncio é acalmar todo o Ser e abrir-se à percepções muito elevadas. Observar com olhos de ver o novo, tudo aquilo que é belo e ir além, percebendo com os olhos sutis a beleza em toda a existência e pessoa ou situação significa ser compassivo com tudo o que existe. Nutrir o corpo com tudo o que faz bem, água, chás, todos os alimentos da natureza, significa saborear a vida a partir da nutrição das boas emoções derivadas destas práticas. Tocar com carinho a si mesmo e o outro usando as mãos e a mente para o serviço desinteressado traz também aquilo que se denomina de dharma, a força e o propósito de vida. Inalar doces perfumes de incenso e óleos essenciais, respirar o prana em sincronia com o tempo, trabalhar a graça de estar vivo e em harmonia com os cincos sentidos traz vitalidade, saúde, energia de vida. Comece hoje! Intensifique sua prática! Lindo dia!
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