Por Débora Evangelista
Quando você percebe que as coisas não estão bem, e que na verdade elas são apenas sinais para que mude de postura e tome uma atitude, você deve sentar-se e silenciar. Busque nesta prática estar na posição de ser um observador da situação e não de um protagonista envolvido com a trama. Então, observe sua mente, o quanto está apegada a resultados em diálogos internos intermináveis e observe também as emoções e o efeito disso em seu corpo de energia e corpo físico. Agora observe toda esta intensidade, toda a movimentação que este momento oferece como experiência. Aos poucos envie um comando sutil para que esta energia seja reconhecida, para que se decante, conforme você respira profundamente. Permita-se assim continuar a ser um observador e perceba que muito daquilo que se apresentou são ruídos, pensamentos e emoções residuais e que não precisam necessariamente pertencer a você. Elas aconteceram, não existem mais. Permita que sua intuição lhe ofereça mensagens. Aqui não se trata de luta ou escapismo, mas de atingir a neutralidade necessária para retornar ao seu centro. Mesmo que mente, emoção e corpo te convidem a lutar, revidar ou punir, lembre-se de que a condição de neutralidade lhe dará o “reset” necessário para mudar com eficiência e neutralidade toda e qualquer situação. Ao mudar de frequência, tudo muda. A partir disto, suas respostas às situações terão um novo brilho, o poder do criativo e do agora. Experimente! Pratique! Venha meditar com a gente! Lindo dia!
Life Awareness é um sistema terapêutico que traz e desenvolve a sabedoria do tempo presente. As sessões são apoiadas por diversas técnicas holísticas e por um amplo repertório de ensinamentos e práticas da Gupta-Vidya.
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