Por Débora Evangelista
Observe, você não precisa aceitar tudo, não precisa resgatar ou compreender o mundo o tempo todo. Não há como controlar o mundo externo, não há como prever o futuro. Tentar querer fazer uma destas coisas significa sofrer. É instantânea a sensação que emerge. O sofrimento existe e ele surge sempre validado pelo mundo interno que se identifica com os acontecimentos externos. Os budistas praticam meditação e silêncio para prescrutar a mente, compreender a transitoriedade dos eventos, entender que o sofrimento é um fenômeno que surge quando a mente se apega a algum desejo. Quando o desejo nao é satisfeito, o resultado é um tremendo sofrimento projetado nas circunstâncias, do tipo “não sou feliz por sua causa”, “o mundo é assim mesmo” e toda sorte de justificativas que se perpetuam em um ciclo de repetições e sofrimento. Observe que o fluir sem tentar aceitar, compreender, resgatar ou se salvar de algum ato pecaminoso, pode ser um bom e tranquilo caminho para a felicidade instantânea do aqui e agora. Pratique! Lindo dia!
Life Awareness é um processo terapêutico que traz e desenvolve a sabedoria do tempo presente. As sessões são apoiadas pelas técnicas holísticas, e um amplo repertório de ensinamentos de práticas da gupta-vidya
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