Por Débora Evangelista
Antes de contemplar a miséria humana, suas vilezas, ações ardis, interesses escusos e toda ordem de manipulações egóicas, competitivas e violentas, mergulhe para dentro de si e encontre aquele local onde nada pode ser maculado, onde você se abastece de luz, de energia e de guiança. Na rotina diária, os sentidos podem captar muitos conteúdos inúteis, que invadem seu sistema interpretativo causando muitos danos na percepção de si mesmo e do mundo. A prática da meditação ou da quietude, permite que você se esvazie dos conteúdos e restabeleça sua conexão com seu Eu divino. Procure diariamente estabelecer um tempo para este esvaziamento. Com a prática, você observará que a qualidade de sua vigília e de seu sono melhorarão muito. Viver bem significa assumir a responsabilidade por trazer e promover qualidade para você e seu entorno. Lindo dia!
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