Por Débora Evangelista
A mestria sobre os humores é uma das formas mais interessantes de expressar o conhecimento que você tem sobre si mesmo. Apenas quem conhece seus próprios estados de ânimo pode entender suas próprias motivações e assim deixar de cair na cilada do mau humor compartilhado, da raiva, da violência, da melancolia, da letargia e toda ordem de humores e suas alterações. Ter a mestria sobre os humores não significa negar estas alterações. Trata-se de identificar alguns padrões de conduta que atraem estas situações repetitivas. Escolher agir com criatividade evitando desgastes de energia vital que as alterações patrocinam significa tornar-se um mestre na condução de suas relações. Manter a mente limpa e o coração sereno fazendo uma conexão permanente com o corpo físico significa estar mais presente e menos reativo. Assim, com os veículos de sua personalidade mais harmonizados você estará menos suscetível, menos identificado às influências externas que despertam tais reações. É importante lembrar que os humores são sempre criados por você mesmo, nutridos e expressos pelo seu temperamento, pelas suas escolhas, pelos seus hábitos, pela suas crenças e até mesmo pela sua alimentação. Mude sua energia e transforme o desagradável em agradável. Tenha sempre um sorriso interno para oferecer ao mundo. Novamente depende de você.
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